Saturday, June 25, 2022
No Result
View All Result
RumahMigran.com
  • Berita
    • Berita Migran
    • Berita Indonesia
    • Berita Politik
  • Info Migran
    • Info Umum
    • Info Dokumen
    • Info Alamat & Nomer Penting
    • Info Medical Check Up
    • Info Kirim Uang
    • Info Pekerjaan
    • Info Belanja
    • Info Logistik
    • Info Investasi
    • Info Seputar Hukum
  • Info Negara
    • Malaysia
    • Singapore
    • Brunei Darussalam
    • Hong Kong
    • Korea Selatan
    • Jepang
    • Dubai
    • Kuwait
    • Qatar
  • Peluang Usaha
    • Kisah Inspiratif
    • Makanan & Ritel
    • Kerajinan Tangan
    • Pertanian
    • Peternakan
    • Umum
  • Tips & Gaya Hidup
    • Rohani
    • Resep Favorit
    • Kesehatan & Kecantikan
    • Keluarga & Rumah Tangga
    • Housekeeping
    • Keuangan
    • Asmara
    • Gaya Hidup
  • Populer
    • Viral
    • Kuliner
    • Hiburan
    • Misteri
    • Kriminal
  • Teknologi
    • Handphone & Gadget
    • Internet & Digital
    • Kamera & Arloji Pintar
    • Sepeda & Otomotif
  • Wisata
    • Asia
    • Australia
    • Amerika
    • Eropa
    • Afrika
  • Kurs Mata Uang
  • Opini Migran
  • Berita
    • Berita Migran
    • Berita Indonesia
    • Berita Politik
  • Info Migran
    • Info Umum
    • Info Dokumen
    • Info Alamat & Nomer Penting
    • Info Medical Check Up
    • Info Kirim Uang
    • Info Pekerjaan
    • Info Belanja
    • Info Logistik
    • Info Investasi
    • Info Seputar Hukum
  • Info Negara
    • Malaysia
    • Singapore
    • Brunei Darussalam
    • Hong Kong
    • Korea Selatan
    • Jepang
    • Dubai
    • Kuwait
    • Qatar
  • Peluang Usaha
    • Kisah Inspiratif
    • Makanan & Ritel
    • Kerajinan Tangan
    • Pertanian
    • Peternakan
    • Umum
  • Tips & Gaya Hidup
    • Rohani
    • Resep Favorit
    • Kesehatan & Kecantikan
    • Keluarga & Rumah Tangga
    • Housekeeping
    • Keuangan
    • Asmara
    • Gaya Hidup
  • Populer
    • Viral
    • Kuliner
    • Hiburan
    • Misteri
    • Kriminal
  • Teknologi
    • Handphone & Gadget
    • Internet & Digital
    • Kamera & Arloji Pintar
    • Sepeda & Otomotif
  • Wisata
    • Asia
    • Australia
    • Amerika
    • Eropa
    • Afrika
  • Kurs Mata Uang
  • Opini Migran
No Result
View All Result
RumahMigran.com
Home Tips & Gaya Hidup

Selain Menurunkan Berat Badan, 7 Manfaat Quinoa Ini Mencengangkan!

Rumah Migran by Rumah Migran
November 8, 2019
in Tips & Gaya Hidup
0
7 Manfaat Quinoa Mencengangkan

Illustrasi 7 Manfaat Quinoa (Foto: Istimewa)

0
SHARES
74
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

RumahMigran.com – Quinoa (chenopodium quinoa) adalah spesies tanaman dari genus goosefoot yang berasal dari pegunungan Andes, Peru. Padahal tanaman Quinoa memiliki manfaat yang bisa dimakan dan dikonsumsi sebagai pengganti makanan pokok seperti kentang, roti, bahkan nasi. Manfaat

Perlu diketahui jika terdapat 7 manfaat Quinoa yang mencengangkan, dan sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat yang baik ini memang tidak banyak diketahui masyarakat, sebab tanaman ini memang masih belum banyak dibudidayakan dan ditanam oleh para petani Indonesia.

Related posts

Tips bepergian yang aman

6 Tips Aman Saat Bepergian ke Luar Negeri

June 10, 2022
Mengobati Telapak Kaki Sakit

Tips Mengobati Telapak Kaki Sakit Yang Mudah Tapi Manjur

May 30, 2022

Baca Juga: Beda Gelas Beda Rasa Kopi, Bagaimana Bisa Berkaitan?

Foto: Alamy

Quinoa tidak hanya untuk menurunkan berat badan loh. Ada 7 manfaat quinoa lainnya yang mencengangkan bagi kesehatan dan kamu tidak mengetahuinya. Sebenarnya, cukup 15-20 menit waktu yang diperlukan untuk memasak quinoa. Manfaat quinoa yang paling populer adalah membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, Quinoa juga memiliki 7 manfaat yang harus kamu tahu, yuk simak:

1. Makanan Alternatif Penderita Gluten

7 Manfaat Quinoa Mencengangkan
Foto: Alamy

Quinoa kaya nutrisi dan tidak mengandung gluten. Quinoa dapat menjadi pengganti karbohidrat yang tinggi gluten.

Baca Juga: Bagi Pemula, Inilah Panduan Gaya Dalam Yoga Yang Perlu Kamu Pelajari

2. Meningkatkan metabolisme tubuh

7 Manfaat Quinoa Mencengangkan
Foto: Alamy

Salah satu manfaat quinoa adalah membantu proses metabolisme dalam tubuh. Sebuah penelitian dilakukan pada penambahan quinoa dalam makanan tikus yang tinggi fruktosa membantu mencegah efek buruk dari fruktosa terhadap tikus. 

3. Mengandung quercetin dan kaempferol

7 Manfaat Quinoa Mencengangkan
Foto: Alamy

Quercetin dan kaempferol adalah dua senyawa antioksidan flavonoid yang membentuk salah satu manfaat quinoa bagi kesehatan. Kedua senyawa tersebut diyakini mampu mencegah peradangan berlebih dan mengatasi kanker.

Baca Juga: Resep Mudah Sambal Ijo Ala Padang Yang Bikin Nagih

4. Sumber serat

7 Manfaat Quinoa Mencengangkan
Foto: Alamy

Quinoa mengandung kadar serat yang tinggi. Serat yang ada dalam quinoa membuat Anda lebih lama kenyang, mencegah diabetes, serta menurunkan berat badan.

5. Membantu mengontrol gula darah

Foto: Alamy

Quinoa cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes karena memiliki kadar indeks glikemik yang rendah. Namun, kandungan karbohidrat yang terkandung dalam quinoa cukup tinggi, jadi sangat tidak disarankan bagi seseorang yang sedang menjalani diet.

Baca Juga: Dinilai Lebih Sehat Dari Gandum, Apakah Sebenarnya Multigrain Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan?

6. Tinggi protein

7 Manfaat Quinoa Mencengangkan
Foto: Harvard Health

Quinoa bisa menjadi alternatif sumber protein bagi orang yang menerapkan pola makan vegetarian. Manfaat quinoa tidak hanya terletak pada kandungan asam aminonya, tetapi juga pada senyawa lysine yang berperan dalam sintesis protein.

7. Mengandung berbagai mineral

7 Manfaat Quinoa Mencengangkan
Foto: Harvard Health

Quinoa juga mengandung banyaknya mineral, seperti potasium, magnesium, zinc, mangan, dan zat besi. Senyawa-senyawa tersebut berperan penting dalam keseluruhan proses dalam tubuh.

Baca Juga: Lengkapi Peralatan ActionCam Kamu Dengan GoPro Hero 8 Black

Tags: Berat BadanGula DarahKesehatanManfaat QuinoaMineralProteinQuinoaVitamin
Previous Post

Sahabat Migran Mau Hidup Bahagia, Lakukanlah Senam Zumba, Terbukti!

Next Post

Tiket Presale Film Star Wars Saingi Rekor Film Avengers: End Game

Next Post
Tiket Presale Film Star Wars

Tiket Presale Film Star Wars Saingi Rekor Film Avengers: End Game

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED NEWS

Berseteru Perihal Lahan, Menteri Yasonna Laoly Laporkan Walikota Tangerang Ke Polisi

Berseteru Perihal Lahan, Menteri Yasonna Laoly Laporkan Walikota Tangerang Ke Polisi

3 years ago
Tempat Wisata di Kuwait

Intip Yuk! Indahnya 9 Tempat Wisata di Kuwait Berikut Dan No.8 Mirip Colosseum di Roma

2 years ago
Olah Raga Saat Berpuasa

Perhatikan Hal Berikut Saat Melakukan Olahraga Dikala Berpuasa

9 months ago
Jualan Es Krim

Modal 20 Ribu, Cuan Jutaan Dari Jualan Es Krim Pop ICe Bikinan Sendiri

2 years ago

BROWSE BY TOPICS

Amerika Serikat Arab Saudi Berita Viral Cari Kerja Cari Kerja Luar Negeri Cari Pekerjaan Covid-19 Dubai Gosip Selebriti Hiburan Hong Kong Indonesia Info Kerja Luar Negeri Jepang Kesehatan Kisah Inspiratif Kopi Korea Selatan Kuala Lumpur Kuliner Liburan Lowongan Kerja Lowongan Kerja Luar Negeri Lowongan Pekerjaan Lowongan Pekerjaan Luar Negeri Makanan Malaysia Mencari Kerja Paspor Pekerja Migran Indonesia Peluang Usaha PMI PMI Malaysia Resep Masakan Singapura Teknologi Tips Kesehatan TKI Travel Traveling Travel Tips Uni Emirat Arab Viral Virus Corona Wisata
RumahMigran.com

Media Migran No.1 di Indonesia

Follow akun Social Media kami:

 

Untuk Informasi Kerjasama Iklan Silahkan Hubungi:

Phone/WhatsApp: 0811253500

Recent Posts

  • 8 Tips Sukses Membawa Kamu Kerja di Australia
  • 6 Tips Aman Saat Bepergian ke Luar Negeri
  • Pernah Jadi PMI di Hong Kong, Cerita Ridwan Kamil Saat Luncurkan Aplikasi JMSC Untuk Pekerja Migran
  • Paling Lengkap & Terbaru! Syarat & Biaya Kerja Ke Korea via Program G to G

Recent News

Cara bekerja di Australia

8 Tips Sukses Membawa Kamu Kerja di Australia

June 20, 2022
Tips bepergian yang aman

6 Tips Aman Saat Bepergian ke Luar Negeri

June 10, 2022

© 2019 Rumah Migran - Media Migran No. 1 Indonesia by Monster Group.

No Result
View All Result
  • Home
  • Info Migran
  • Berita
  • Tips & Gaya Hidup
  • Wisata
  • Peluang Usaha
  • Kurs Dollar
  • Info Alamat & Nomer Penting

© 2019 Rumah Migran - Media Migran No. 1 Indonesia by Monster Group.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In